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Hier erfährst in kurzen Worte 40 Jahre Personaltrainer‒Erfahrung! Lerne GRATIS, wie du selbst deine Ziele von Zuhause aus erreichst und vieles mehr!
Zu den Geheimtipps…
Mit diesen Tipps, weisst du mehr über Sport und Ernährung, als 90% der Bevölkerung in der Schweiz!
Personal Trainer
Auf was soll man in Zürich bei der Wahl des Personal Trainers beachten?
Über 44 Jahre Sporterfahrung…
Ich bin Attila – 54 Jahre alt und fitter als viele mit 30.
Warum? Weil ich weiss, was es braucht, um langfristig gesund, stark und beweglich zu bleiben.
Mit über 40 Jahren Sporterfahrung und 12 Jahren Trainingsexpertise im Gym helfe ich heute M ännern ab 40, genau das zurückzugewinnen, was in einem stressigen Alltag oft verloren geht:
Energie, Kraft, Beweglichkeit und echte Lebensfreude.
Mein Weg begann mit Fussball. Schon mit 10 Jahren stand ich auf dem Platz, und mit 15 kam Krafttraining dazu. Später – nach meiner aktiven Fussballzeit – lag mein Fokus voll auf Muskelaufbau, körperlicher Fitness und ganzheitlicher Gesundheit.
Heute trainiere ich Männer, die viel leisten – beruflich top sind, aber sich selbst vernachlässigt haben.
Mit meinem 4‒Säulen‒System.
Ich lebe, was ich vermittle. Und ich bring dich dahin, wo du schon längst sein solltest.
Ich sitze den ganzen Tag im Büro und habe über Jahre hinweg versucht, meine Fitness irgendwie selbst in den Griff zu bekommen. Fitnessabo, Home‒Workout… Nichts hat dauerhaft funktioniert.
Mein Ziel?
Klar, Gewicht zu verlieren. Aber vor allem: wieder in Form zu kommen, Energie zurückzugewinnen und ein stabiles Fundament für die kommenden Jahre schaffen. Ohne dabei ständig auf einen Trainer angewiesen zu sein.
Was ich gebraucht habe, war kein neues Abo. Ich brauchte einen Plan. Einen Experten. Und genau das habe ich bei Attila gefunden.
Was mich überzeugt hat:
- Kein 08/15‒Plan, sondern ein System, das sich an MICH und meinen Alltag anpasst
- Ganzheitlicher Fokus: Training, Ernährung, Schlaf, Erholung
- Ich trainiere heute selbstständig, gehe viel bewusster mit Ernährung um – und komme regelmässig auf Attila zurück, um die nächsten Ziele mit ihm anzugehen!
Wenn du ernsthaft und langfristig etwas verändern willst und jemanden suchst, der weiss, was er tut: Dann ist Attila dein Mann. Ich empfehle ihn von Herzen.
„Alles, was ich erreichen wollte, ist erreichbar. Das hat mir das Training mit Attila gezeigt!“
„Ich habe nicht nur Kilos verloren, sondern habe verstanden, wie Gesundheit wirklich funktioniert.“
„Kein Arzt und keine Physiotherapie konnte mir dauerhaft helfen – Attila schon.“
„Heute kann ich wieder Dinge tun, die vorher UNVORSTELLBAR waren – sogar Segeln, bei dem ich früher vor Schmerzen kaum sitzen konnte.“
Ich hatte einen schweren Bandscheibenvorfall. Verschiedene Ärzte, unzählige Physios, Massagen – nichts hat wirklich funktioniert. Die Schmerzen waren dauerhaft da. Und dann habe ich mich vor sieben Jahren für Attila entschieden.
Mein Ziel war klar:
Ich wollte endlich schmerzfrei leben, meinen Rücken stabilisieren und wieder fitter werden…
Und genau das habe ich bei Attila bekommen.
Was mich überzeugt hat:
- Er hat mich dort abgeholt, wo ich stand – mit leichten Übungen, gezielt für meinen Rücken
- Heute mache ich Kniebeugen mit Gewicht – und das komplett schmerzfrei
- Attila arbeitet ganzheitlich: Wir sprechen über Ernährung, Schlaf, Belastung – es geht nicht nur ums Training!
Attila ist kein klassischer Bodybuilder‒Coach mit Standardplänen. Er analysiert, hört zu, geht auf dich ein und baut dich systematisch wieder auf.
Wenn du den ganzen Tag sitzt, Schmerzen hast oder einfach wieder fit werden willst, tu dir den Gefallen und geh zu ihm.
Für mich war es die beste Entscheidung seit Jahren.
Häufig gestellte Fragen
„Ich habe schon meine eigene Trainingsroutine. Wozu brauche ich dich?“
Routine ist gut – aber wenn sich nichts verändert, stimmt was nicht. Ich analysiere, was dir fehlt, und passe dein Training so an, dass du wieder Fortschritte machst.
„Ich habe keine Zeit für Training.“
Es liegt bei fast ALLEN nicht an der Zeit selbst, sondern wie du sie nutzt und einteilst. Wir erstellen gemeinsam einen Massgeschneiderten Trainingsplan, der DEINE Zeit berücksichtigt – damit du auch ohne Zeit fit wirst!
„Ist es mit 40 nicht schon zu spät, um fit zu werden?’’
Nein! Gerade dann ist gezieltes Training entscheidend. Du brauchst nur den richtigen Plan – und einen Trainer, der versteht, was dein Körper braucht.
„Ich hasse überfüllte Fitnessstudios – ist dein Studio wirklich privat?“
Ja. Du trainierst in einem komplett privaten Gym. Kein Lärm, keine Zuschauer, kein Warten – 100 % Fokus auf dich.
„Wie läuft das Probetraining ab?“
Ganz einfach: Wir machen einen kurzen Gesundheits-Check, schauen, wo du gerade stehst und legen direkt mit einem 45-minütigen Personaltraining los. Nach dem Training besprechen wir in Ruhe das weitere Vorgehen.
„Was kostet das Personaltraining bei dir?“
Das besprechen wir ganz offen im Beratungsgespräch – je nach Ziel und Umfang.
„Steht mir ein Parkplatz zur Verfügung?’’
Ja, Parkplätze stehen dir KOSTENLOS zur Verfügung!
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